Kartenset „Me Time Momente“

40 Karten für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Reflexion

Das Kartenset „Me Time Momente“ ist ein liebevoll gestaltetes Set zum Schreiben, Reflektieren, Erkennen.

Für kleine Pausen, die Großes bewirken.

Die 40 Karten enthalten Fragen, Reflexions- und Schreibimpulse sowie Illustrationen, die dich dabei unterstützen, regelmäßig innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und gut für dich zu sorgen.

Die Karten eignen sich gut für:

persönliche Selbstreflexion

Journaling und kreatives Schreiben

Coaching, Therapie und Workshops

kleine bewusste Pausen im Alltag

Ein Set für Selbstfürsorge & persönliche Entwicklung

Selbstfürsorge beginnt mit bewusster Zeit für dich, mit Me Time Momenten. Sie ermöglichen dir einen Blick darauf, was Körper, Geist und Seele gerade brauchen.

Karten zur Selbstreflexion & zum Schreiben

Die Fragen und Anregungen helfen dir, deine Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu erkennen, dich besser zu verstehen und rücksichtsvoll mit dir zu sein.

Achtsamkeitskarten für Alltag & Beruf

Entdecke die Kraft einer kurzen Auszeit als kleine Routine, in deinem Alltag und in besonderen Situationen. Für Gesundheit und Wohlbefinden, für Ruhe und Balance.

Bewusste Offline-Zeit statt Reizüberflutung

Lege dein Handy öfter weg und nimm die Karten in die Hand. Nutze die Offline-Zeit als heilsamen Rückzugsmoment mit Stift und Papier, als Pause von Reizüberflutung, Lärm und Hektik

Dein inneres Wissen

Gönne dir ein schönes Notizbuch und einen Lieblingsstift und probiere das Schreiben aus.

Es steckt mehr Wissen in dir, als du ahnst. Mit meinen Anregungen findest du Antworten auf deine Fragen.

Schreiben oder Nachdenken

Wenn du gerade nicht schreiben möchtest oder kannst,

verwende das Kartenset zum Innehalten und Reflektieren.

Karten für deine kleine Auszeit

Die Karten lassen sich gut in deinen Alltag integrieren. Es reichen ein paar Minuten - ob zuhause, unterwegs, im Büro oder bei Wartezeiten.

Für Coaching, Therapie, Workshops

Verwende das Set gerne auch zu zweit oder in der Gruppe. Die Karten dienen als Impuls für gegenseitiges Verständnis, für Kommunikation, Teambuilding, gemeinsame Projekte und gutes Miteinander.

Geschenkidee für Selbstfürsorge & Achtsamkeit

Das Kartenset eignet sich wunderbar als sinnvolles Geschenk für verschiedene Anlässe und als kleine Aufmerksamkeit für Freunde, Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen.

Sabine

Die Karten sind wunderbar zum Gedanken ordnen und für meine Rückzugsmomente. Beides brauche ich als hochsensible Person.

Katharina

Dieses Kartenset ist eine wunderbare Idee - ich hätte es schon früher für die Teilnehmer*innen meiner Seminare brauchen können.

Karin

Die Fragen und Impulse auf den Karten bringen mich gut in den Moment und zu mir. Die Illustrationen sind entzückend.

Dagmar

Ich habe das Kartenset heute schon ausprobiert und gleich die richtige Karte gezogen. Diese Karten sind zu mir gekommen, bin happy.

Roland

Mich sprechen die Fragen auf den Karten am meisten an. Die erste Frage, die ich gezogen habe, war wie ein Wink. Ich liebe das Kartenset.

Andrea

Ich habe gleich mehrere Kartensets gekauft, für mich selbst und als besonderes Geschenk für Freunde.

Kartenset für Coaching, Therapie & Workshops

Das Kartenset wird nicht nur privat genutzt. Auch Coaches, Therapeut*innen, Trainer*innen und Pädagog*innen verwenden die Karten als Impulse für Gespräche, Reflexion und kreatives Schreiben.

Die Karten eignen sich z. B. für:

Coaching-Sessions
Therapie und Beratung
Gruppenangebote und Workshops
Teambuilding und Seminare

Viele Kund*innen entdecken das Kartenset im Zusammenhang mit dem Thema Hochsensibilität (HSP).
Die Karten sind jedoch bewusst für alle Menschen gestaltet, die achtsamer leben und sich selbst besser verstehen möchten.

Gemeinsam mit der Illustratorin Bettina Wong habe ich meine Idee eines eigenen Kartenset umgesetzt.

Es ist immer wieder erstaunlich, wie einem der "Zufall" die richtige Karte in die Hand spielt und genau das Thema sichtbar macht, das gerade betrachtet werden möchte.

Mit diesen Karten möchte ich dich anregen, dir regelmäßig Me Time Momente zu schenken und damit gut für dich zu sorgen.

Unica

Kartenset "Me Time Momente" kaufen

In meinem Onlineshop kannst du das Kartenset für 32 Euro plus Versandkosten bestellen und ich versende es an dich.

Du bekommst das Kartenset auch vor Ort im Salon Unica. Die Bezahlung erfolgt bar oder mit Rechnung und Überweisung. Schreib mir eine Nachricht an unica@neuspiel.at und wir vereinbaren einen Termin oder nutze deinen nächsten Besuch oder Workshop im Salon.

In diesen Geschäften kannst du mein Kartenset kaufen:
> im Safran & Cie im 1. Bezirk bei Gabriele A. Pühringer - art.mosphaere immer Mittwoch von 11-18 Uhr
> im SCHLAURAUM - der inklusive Concept Store im 18. Bezirk
> bei die Werkbank im 7. Bezirk

Kartenset bestellen

Geschenksets

Kartenset als Geschenkidee

Die Karten sind eine besondere Geschenkidee für Menschen, die sich mehr Achtsamkeit, Ruhe und Selbstfürsorge wünschen. Zum Beispiel für Freund*innen, Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen, Familienmitglieder...

Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach zwischendurch, meine Geschenksets bieten mehr als Dinge:

Die Sets sind ein Begleiter für dein Innehalten, deine Entspannung, deinen Alltag.

Mach dir selbst ein Geschenk, oder jemanden, der es gut brauchen kann.

Aktuelle Geschenksets

🌼 Kartenset "Me Time Momente" & handgefertigte Mini-Collage - zarte Werke mit Lebenskunst-Botschaft von Gabriele A. Pühringer

🌼 Kartenset "Me Time Momente" & eigens gestalteter Herzensstein mit liebevollen Worten aus der erdenden Steinewelt von Ines Hofbaur - Dem Guten mehr Gewicht

Du findest alle Geschenksets in meinem Onlineshop.