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1:1 Schreibcoaching für Hochsensible

Entdecke, wie du mit Stift und Papier deinen Gedankenwirbel stoppst und auf dein Wohlbefinden achtest. 

Lerne, wie du damit zur Ruhe kommen und deine Energie wieder aufladen kannst.

Nütze das private, persönliche Schreiben als dein Werkzeug zu mehr Selbstfürsorge.

 Junge Frau Nachsinnen

Kennst du das?

Du kommst oft durch Reizüberflutung an deine Belastungsgrenze? Du fühlst dich überfordert, müde, energielos? Du grübelst viel und schläfst unruhig?

Du brauchst Rückzugsmöglichkeiten, aber selbst in Pausen, die du dir gönnst, lenken dich zu viele Reize ab? Du möchtest raus aus diesem Kreislauf?

 

Du bist es leid, dass deine Versuche für mehr Selbstfürsorge im Sand verlaufen und eher noch mehr Reize als Erholung für dich bringen?

Jetzt suchst du einen neuen Weg, um wirklich auf dich und deine Bedürfnisse zu achten? Und um dich nicht ständig von der Außenwelt vereinnahmen zu lassen?

Nur wenn ich gut für mich selbst sorge, kann ich auch für andere sorgen.

Das wünscht du dir?

Du schätzt deine hochsensible Seite, nimmst deine Wahrnehmungen und Empfindungen ernst und kommst gut damit zurecht.

 

Du nimmst Rücksicht auf deine Bedürfnisse und Emotionen, kennst deine Stärken und Schwächen. Du achtest auf deine persönlichen Grenzen. 

 

Du kannst mit Reizüberflutung gut umgehen und verschaffst dir rechtzeitig Pausen, die dir wirkliche Erholung und Lebensenergie bringen.

 

Die Menschen in deiner Umwelt – privat und beruflich – verstehen dich und schätzen deine sensitive Seiten. Ihr könnt wertschätzend miteinander umgehen und deine Beziehungen sind tiefgehend.

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Hallo, ich bin Unica

Ein Notizbuch vor mir, mein Lieblingsstift in der Hand und mit den ersten geschriebenen Worten bin ich ganz bei mir. Ich tauche ein in meine Gedankenwelt, finde Ruhe, Klarheit und Antworten auf meine Fragen.

 

Es ist immer wieder erstaunlich, wieviel Wissen und Intuition in uns schlummert. Mit dem kreativen Schreiben holen wir es aus uns heraus. Wir lernen uns selbst besser kennen - und auch lieben. Wir nehmen Bedürfnisse, Wünsche und persönliche Grenzen deutlicher wahr, wenn wir sie aufgeschrieben haben. In schwierigen Situationen und bei Entscheidungen führt das Schreiben zu mehr Klarheit und Mut.

Bist du hochsensibel?
Finde es heraus und nutze die Ruhe und Kraft des Schreibens für dich!

Bist du bereit? Dann melde dich an:

Gedankenklarheit

Am Papier wird dein Gedankenwirbel sichtbar und gleichzeitig entwirrt. Du entdeckst was dich beschäftigt, was wirklich wichtig ist, wie du damit am besten umgehst und was dein nächster Schritt ist.

Innere Ruhe

Beim Schreiben konzentrierst du dich ganz auf dich selbst.

Äußere Reize rücken in den Hintergrund und deine Sinne entspannen sich. Deine Intuition bekommt Platz. 

Du kannst durchatmen.

Selbstachtsamkeit

Mit dem Schreiben entdeckst du dich, deine Wahrnehmungen und deine Bedürfnisse besser. Du erkennst deine Grenzen, wie du Wohlbefinden erreichst und Pausen für dich optimal nutzt. Dann kannst du auch für andere besser da sein.

1:1 Schreibcoaching für Hochsensible

Dein persönliches Schreibcoaching ist pure Selbstfürsorge. Ich begleite dich mit meinen kreativen Schreibimpulsen, die individuell auf dich und deine Wünsche abgestimmt werden.

Durch das Schreiben können sich deine Sinne erholen. Deine Gedanken bekommen Raum, du verstehst deine Wahrnehmungen, deine Bedürfnisse und deine Grenzen besser. Und du entdeckst, wie du sie auch für andere gut verständlich kommunizierst. Denn es ist wichtig, über deine feinfühlige Seite zu sprechen.

Nach den Coaching-Stunden hast du Ideen, kleine Routinen, neue Gewohnheiten und viel Energie mit im Gepäck. Und du weißt, wie du dein Leben - privat und beruflich - optimal für dich gestalten möchtest.

  • Du schreibst mit der Hand.

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Offline oder Online?

Du kannst für dein Coaching aus zwei Möglichkeiten wählen:

 

Offline im Salon Unica

  • face-to-face Feedback und Austausch

  • du kannst meine kreative Materialien nutzen

  • pflanzenbasierte Snacks aus meiner Küche

Online via Zoom

  • ortsunabhängig

  • in deiner gewohnten Umgebung möglich

  • keine An- und Abreise

Preise & Termine

1:1 Schreibcoaching im Salon Unica

 

Dauer: 3 Termine mit je 2 Stunden

 

Kosten: 730 Euro

inkl. pflanzenbasierten Snacks aus meiner Küche

Termine: nach Vereinbarung

1:1 Schreibcoaching online via Zoom

 

Dauer: 3 Termine mit je 2 Stunden

 

Kosten: 720 Euro

Termine: nach Vereinbarung

Melde dich hier an

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Salon Unica

Der Salon Unica befindet sich in meinen Räumlichkeiten im 14. Bezirk. Es stehen drei Räume und eine Küche mit gemütlicher Atmosphäre zur Verfügung.

Adresse: Goldschlagstraße 183/1/Top 5 (Lift 2. Stock), 1140 Wien; öffentlich erreichbar mit: Straßenbahn 49/52, U3, Bus 51A, S45

Kennenlerngespräch

Du möchtest sicher wissen, mit wem du es hier zu tun hast. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erfährst du mehr über mich und meine Angebote für dich. Wir sprechen über deine Wünsche, deine Anliegen und Themen und finden passende Vorschläge für unsere Zusammenarbeit. Du stellst alle Fragen, die dir am Herzen liegen und überlegst nach diesem Gespräch in Ruhe, ob und wann du starten möchtest.

Unser Gespräch dauert 15 bis 30 Minuten und findet am Telefon oder via Zoom statt.

Such dir einen Termin aus und melde dich an: Kennenlerngespräch

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