Entdecke deine Selbstfürsorge - Schreibcoaching für Hochsensible
Nütze das private, persönliche Schreiben als deine Selbstfürsorge.
Lerne, wie du mit dem Schreiben zur Ruhe kommen und deine Energie wieder aufladen kannst.
Entdecke, wie du mit Stift und Papier deinen Gedankenwirbel stoppst und auf dein Wohlbefinden achtest.
Kennst du das?
Du kommst oft durch Reizüberflutung an deine Belastungsgrenze? Du fühlst dich überfordert, müde, energielos? Du grübelst viel und schläfst unruhig?
Du brauchst Rückzugsmöglichkeiten, aber selbst in Pausen, die du dir gönnst, lenken dich zu viele Reize ab? Du möchtest raus aus diesem Kreislauf?
Du bist es leid, dass deine Versuche für mehr Selbstfürsorge im Sand verlaufen und eher noch mehr Reize als Erholung für dich bringen?
Jetzt suchst du einen neuen Weg, um wirklich auf dich und deine Bedürfnisse zu achten? Und um dich nicht ständig von der Außenwelt vereinnahmen zu lassen?
Nur wenn ich gut für mich selbst sorge, kann ich auch für andere sorgen.
Das wünscht du dir?
Du schätzt deine Hochsensibilität und kommst mit den damit verbundenen Wahrnehmungen und Empfindungen gut zurecht.
Du nimmst Rücksicht auf deine Bedürfnisse und Emotionen, kennst deine Stärken und Schwächen. Du achtest auf deine persönlichen Grenzen.
Du kannst mit Reizüberflutung besser umgehen und verschaffst dir Pausen, die dir wirkliche Erholung und Lebensenergie bringen.
Die Menschen in deiner Umwelt – privat und beruflich – verstehen dich und schätzen deine Feinfühligkeit. Ihr könnt wertschätzend miteinander umgehen und deine Beziehungen sind tiefgehend.
Hallo, ich bin Unica
Ein Notizbuch vor mir, mein Lieblingsstift in der Hand und mit den ersten geschriebenen Worten bin ich ganz bei mir. Ich tauche ein in meine Gedankenwelt, finde Ruhe, Klarheit und Antworten auf meine Fragen.
Es ist immer wieder erstaunlich, wieviel Wissen und Intuition in uns schlummert. Mit dem kreativen Schreiben holen wir es aus uns heraus. Wir lernen uns selbst besser kennen - und auch lieben. Wir nehmen Bedürfnisse, Wünsche und persönliche Grenzen deutlicher wahr, wenn wir sie aufgeschrieben haben. In schwierigen Situation und bei Entscheidungen führt das Schreiben zu mehr Klarheit und Mut.
Du bist hochsensibel oder feinfühlig?
Nutze die Kraft des Schreibens für dich!
Bist du bereit? Dann melde dich an:
Gedankenklarheit
Am Papier wird dein Gedankenwirbel sichtbar und gleichzeitig entwirrt. Du entdeckst was dich beschäftigt, was wirklich wichtig ist, wie du damit am besten umgehst und was dein nächster Schritt ist.
Innere Ruhe
Beim Schreiben konzentrierst du dich ganz auf dich selbst.
Äußere Reize rücken in den Hintergrund und deine Sinne entspannen sich. Deine Intuition bekommt Platz.
Du kannst durchatmen.
Selbstachtsamkeit
Mit dem Schreiben entdeckst du dich, deine Wahrnehmungen und deine Bedürfnisse besser. Du erkennst deine Grenzen, wie du Wohlbefinden erreichst und Pausen für dich optimal nutzt. Dann kannst du auch für andere besser da sein.
1:1 Schreibcoaching für Hochsensible
Dein persönliches Schreibcoaching ist pure Selbstfürsorge. Ich begleite dich mit meinen kreativen Schreibimpulsen, die individuell auf dich und deine Wünsche abgestimmt werden.
Durch das Schreiben können sich deine Sinne erholen. Deine Gedanken bekommen Raum, du verstehst deine Wahrnehmungen, deine Bedürfnisse und deine Grenzen besser. Und du entdeckst, wie du sie auch für andere gut verständlich kommunizierst. Denn es ist wichtig, über deine feinfühlige Seite zu sprechen.
Nach den Coaching-Stunden hast du Ideen, kleine Routinen und neue Gewohnheiten mit im Gepäck. Du weißt, wie du im Alltag und in besonderen Situationen gut für dich selbst sorgst. Und du weißt, wie du das Schreiben am besten für dich nutzen kannst.
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Du schreibst mit der Hand.
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Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Offline oder Online?
Du kannst für dein Coaching aus zwei Möglichkeiten wählen:
Offline im Salon Unica
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face-to-face Feedback und Austausch
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du kannst meine kreative Materialien nutzen
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pflanzenbasierte Snacks aus meiner Küche
Online via Zoom
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ortsunabhängig
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in deiner gewohnten Umgebung möglich
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keine An- und Abreise
Preise & Termine
1:1 Schreibcoaching im Salon Unica
Dauer: 3 Termine mit je 2 Stunden
Kosten: 730 Euro
inkl. pflanzenbasierten Snacks aus meiner Küche
Termine: ab Februar 2024 möglich, nach Vereinbarung
1:1 Schreibcoaching online via Zoom
Dauer: 3 Termine mit je 2 Stunden
Kosten: 720 Euro
Termine: ab Februar 2024 möglich, nach Vereinbarung
Melde dich hier an
Salon Unica
Der Salon Unica befindet sich in meinen Räumlichkeiten im 14. Bezirk. Es stehen drei Räume und eine Küche mit gemütlicher Atmosphäre zur Verfügung.
Adresse: Goldschlagstraße 183/1/Top 5 (Lift 2. Stock), 1140 Wien; öffentlich erreichbar mit: Straßenbahn 49/52, U3, Bus 51A, S45
Kennenlerngespräch
Du möchtest sicher wissen, mit wem du es hier zu tun hast. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erfährst du mehr über mich und meine Angebote für dich. Wir sprechen über deine Wünsche, deine Anliegen und Themen und finden passende Vorschläge für unsere Zusammenarbeit. Du stellst alle Fragen, die dir am Herzen liegen und überlegst nach diesem Gespräch in Ruhe, ob und wann du starten möchtest.
Unser Gespräch dauert 15 bis 30 Minuten und findet am Telefon oder via Zoom statt.
Such dir einen Termin aus und melde dich an: Kennenlerngespräch