Schreibcoaching & Workshops in Wien
Schreiben, Journaling und Kreativität als Weg zu mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innerer Ruhe.
Für deinen selbstbestimmten, authentischen Weg.
Ich begleite Menschen - auch Hochsensible - dabei, mit selbstwirksamem Schreiben und kreativen Impulsen besser auf sich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und neue Energie zu gewinnen.
Du möchtest mehr Selbstfürsorge und
dich selbst besser verstehen?
Privates Schreiben, Journaling und Kreativsein sind kraftvolle Methoden für innere Klarheit und Selbstreflexion.
Besonders für hochsensible Menschen ist Schreiben ein wertvolles Tool für mehr Energie und Selbstfürsorge.
Schreiben ist Selbstfürsorge pur!
Wie ich dich unterstütze
Ich unterstütze dich mit kreativen Methoden, Schreibcoaching und Reflexionsanregungen.
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Workshops für selbstwirksames Schreiben
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Selbstfürsorge-Workshops
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Hochsensibilität erkennen und gut damit umgehen
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Klarheit finden bei Lebensentscheidungen und Veränderungen
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ein ausgeglichenes und authentisches Leben führen
Das Ergebnis
Nach den Workshops und Coachings:
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fühlst du dich klarer, entspannter und motivierter
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kennst du deine Bedürfnisse und Grenzen und nimmst sie ernst
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gehst du achtsamer mit dir und deiner Energie um
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lebst du mehr Selbstfürsorge in deinem Alltag
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gehst du selbstbewusster deinen eigenen Weg
Meine Angebote in Wien:
Kostenloses Kennenlerngespräch
Finde heraus, welcher Workshop oder welches Schreibcoaching zu dir passt.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erfährst du mehr über mich und meine Angebote für dich.
Wir sprechen über deine Wünsche, deine Anliegen und Themen und überlegen passende Vorschläge für unsere Zusammenarbeit.
Unser Gespräch dauert 15 bis 30 Minuten und findet am Telefon oder via Zoom statt.
Blog-Artikel & Interview auf der Webseite vom hochsensitiv.net:
Blog-Artikel "5 Tipps für klare Grenzen - ohne schlechtes Gewissen"
Grenzen zu setzen ist kein Egoismus - es ist Selbstfürsorge. Und sie ist wichtig für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Im Artikel findest du 5 Tipps, die dir helfen, deine Grenzen klarer zu setzen und dich dabei wohlzufühlen.
Interview "Schreiben als Selbstfürsorge für Hochsensible"
Sabine Knoll, Gründerin des hochsensitiv.netzwerk, hat mich interviewt. Wir haben darüber gesprochen, wie das Schreiben helfen kann: für Gedankenklarheit und innere Ruhe, als wohltuende und erholsame Pause, um Bedürfnisse und Grenzen besser zu erkennen und zu kommunizieren, um die eigenen Wahrnehmungen zu schätzen, als Schutz vor Reizüberflutung, für mehr Energie und Selbstachtsamkeit.
Schau gerne zu unserem Gespräch (auf YouTube, ca. 25 Minuten):
Mein Beitrag im Diskussionsforum vom Netzwerk Hochsensibilität:
Kleine Pausen, die Großes bewirken - 5 Impulse für Hochsensible
In einer Welt voller Anforderungen und Reize ist Selbstfürsorge für Hochsensible kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sich regelmäßig kleine Pausen zu gönnen, schafft Kraft-Momente und bringt Ruhe und Klarheit.
Im SchreibRÄUME Magazin mit dem Thema "Mut" ist mein Beitrag "Raus aus der Schublade" erschienen.
Ich schreiben darüber, wieviel Mut es braucht, sich zur „Schublade“ der Hochsensibilität zu bekennen und um diese zu verlassen und der Welt ein positiveres Bild zu zeigen.
Schreiben ist dabei ein hilfreicher Weg, der zu Reflexion, Selbstfürsorge und zu einem selbstbestimmten Leben führt.
Hier kommst du zu einer Leseprobe dieser Ausgabe.
Das Heft kannst es hier bestellen.
Viel Freude beim Lesen!
Brigitte
Ich fühlte, dass ich zu mir selbst finden würde. Danke Unica, für alles was ich bei dir und durch dich gelernt habe. Schreiben wirkt Wunder!
